Je pre Vás ranné vstávanie problém? Mávate bolesť hlavy, migrénu? Cítite sa podráždene a máte zlú náladu? Čo robiť pre to, aby sme po ráne nepôsobili ako zombie a boli ako bez života?

Toto som si začala uvedomovať vlastne až v mojich 48 rokoch, tesne pred 50. Čomu za to vďačím??

V zhone bežných dní má väčšina ľudí problém sa zastaviť. Aj keď sme boli v posledných mesiacoch mnohí doma, necítime sa oddýchnuto. Ľudia sa uháňajú a zabúdajú na trochu kľudu.

DEBATA O ČAJÍČKOVANÍ